صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

الهليون المحمص مع الثوم والزعتر الطازج

الهليون المحمص مع الثوم والزعتر الطازج
الهليون المحمص مع الثوم والزعتر الطازج هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون ، فصوص الثوم ، الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون المحمص مع الثوم والليمون والزعتر, الزعتر المحمص الهليون، و الهليون المحمص مع الليمون والزعتر.