الهليون الدافئ-انتشار السلطعون
الهليون الدافئ-انتشار السلطعون قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 12 والتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. مزيج من جبن البارميزان والبسكويت وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل انتشار المأكولات البحرية الدافئة, انتشار التوت البري الدافئ، و حار الايطالية انتشار.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي الفلفل الأحمر والبصل والهالبينو بالزيت حتى تنضج.
يضاف الهليون وسرطان البحر والمايونيز والجبن.
نقل إلى مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى شمبانيا.