الهليون البارميزان

الهليون البارميزان يمكن أن يكون مجرد خالية من الغلوتين والبدائية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. ل 1 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 279 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات رماح الهليون والملح والفلفل وزيت الزيتون وجبن البارميزان. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 54%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الهليون البارميزان, بارميزان الهليون، و الهليون البارميزان.