الهامس الهش: البروكلي والجوز بيستو

الهامس هش: البروكلي والجوز البيستو هو خال من الغلوتين وبدائي بهار. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. مزيج من جبنة بارميجيانو ريجيانو والملح والعصير من 1 ليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الهامس الهش: كوسة وبيستو بيتزا, الهامس الهش: البروكلي المطبوخ منذ فترة طويلة من أليس ووترز، و الهامس هش: جرة قيصر.