صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الهامبرغر الأمريكي بالكامل مع كومبوت البصل الأحمر

الهامبرغر الأمريكي بالكامل مع كومبوت البصل الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الهامبرغر الأمريكي بالكامل مع كومبوت البصل الأحمر. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 971 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. مزيج من الكزبرة المطحونة ، تشاك الأرض ، عصير البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل بريوش هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مشوي الكرمل التفاح بريوش مثلجات كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. جميع الهامبرغر الأمريكية, جميع الهامبرغر الأمريكية، و الفطائر على الطريقة الأمريكية مع كومبوت الفانيليا بيري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الكزبرة ويطهى على نار معتدلة لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
3
يضاف البصل الأحمر والنبيذ والسكر وأوراق الغار وبرش البرتقال وتوت العرعر والزعتر وعصير البرتقال ويغلى المزيج. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يثخن الخليط ويخفض إلى 2 كوب ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
قشر البرتقالقشر البرتقال
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
دع الكومبوت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. تجاهل أوراق الغار وتتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
كومبوتكومبوت
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
5
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر. تشكيل بلطف تشاك الأرض إلى أربع فطائر 4 بوصة حوالي 1 1/2 بوصة سميكة. اصنع مسافة بادئة 1/2 بوصة في وسط كل فطيرة وتتبل بسخاء بالملح والفلفل. عندما تكون المقلاة ساخنة ، أضيفي الفطائر واطهيها على نار عالية معتدلة حتى تحمر ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
تشاك الأرضتشاك الأرض
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
نقلها إلى لوحة كبيرة والسماح للراحة لمدة 5 دقائق.
7
ضعي الهامبرغر على خبز البريوش المحمص ، ثم ضعي الكومبوت فوقه ، وزينيه بالخس وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
بريوش بونبريوش بون
كومبوتكومبوت
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع

المكونات

23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة4لفائف كايزر أو بريوش ، مقسمة ومحمصةلفائف كايزر أو بريوش ، مقسمة ومحمصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تشاك الأرضتشاك الأرض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1(يمكن أن يكون أو المقشود)التوت العرعر الأرضالتوت العرعر الأرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج11 رطل كوسة،قشر البرتقال المبشور ناعماقشر البرتقال المبشور ناعما7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل أحمر متوسط ، مكعبات ناعمابصل أحمر متوسط ، مكعبات ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،الزعتر المفرومالزعتر المفروم2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة