النكتارين-الزنجبيل يحفظ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب النكتارين-الزنجبيل يحافظ على المحاولة. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 26 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الزنجبيل المتبلور والسكر والنكتارين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل الكمثرى يحفظ, الكمثرى والزنجبيل يحفظ، و متبل المشمش والزنجبيل يحفظ.
تعليمات
يقلب معا جميع المكونات في 4 كيو تي. وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف.
الميكروويف في ارتفاع 8 دقائق (سوف يغلي الخليط). يحرك الخليط ، والميكروويف على ارتفاع 8 إلى 10 دقائق أو حتى سميكة. (وأنت تسير لزوجة شراب فطيرة هنا. سوف يتكاثف الخليط إلى مواد حافظة ناعمة بعد أن يبرد ويقشعريرة.) خليط بارد تماما (حوالي 2 ساعة).
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد في وعاء محكم الغلق حتى تصبح جاهزة للتقديم. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 3 أسابيع.