صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

النبيذ البلد نخب الفرنسية

النبيذ البلد نخب الفرنسية
النبيذ البلد نخب الفرنسية هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 743 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري الأرض ، بينوت نوير ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الإفطار لذيذا نخب الفرنسية مع بورتوبيللو صلصة النبيذ الاحمر, نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية، و القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للعنب المحمص: سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت في وعاء ، اخلطي شرائح العنب وزيت بذور العنب وإكليل الجبل والملح.
المكونات سوف تحتاج
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
العنبالعنب
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
تخلط لتغليف العنب بالتساوي. انثر العنب على صينية أو في مقلاة كبيرة وشويها في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة. لا ينبغي أن تذبل ، فقط ممتلئ الجسم والعصير.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
للشراب: في غضون ذلك ، في قدر من الفولاذ المقاوم للصدأ ، أضيفي النبيذ وغصن إكليل الجبل. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى ينخفض بمقدار النصف ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
إزالة إكليل الجبل ، إضافة شراب ، إيقاف الحرارة والسماح للراحة. (يمكن القيام بذلك في وقت مبكر)
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
6
لغسل البيض: في وعاء أو طبق خزفي كبير بما يكفي لتناسب الخبز بشكل قاطع على السطح ، اخفقي البيض والحليب والسكر والقرفة والفانيليا. يخفق حتى تمتزج جميع المكونات جيدا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر إلى متوسطة عالية. تراجع الخبز في غسل البيض على كلا الجانبين ، والسماح لغسل البيض لنقع في ولكن ليس أكثر من تشبع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضيفي الزبدة إلى المقلاة واتركيها تذوب.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ضعي الخبز في المقلاة واتركيه يتحول إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق. اقلب الخبز وضع بعض البري على الجانب المطبوخ من 1 شريحة خبز. اسمح للجبن بالتليين بينما ينضج الجانب الثاني إلى اللون البني الذهبي. إيقاف الحرارة وساندويتش شرائح 2 معا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
قطع الخبز على قطري ولوحة. قمة مع العنب المحمص ورذاذ مع شراب بينوت نوير.
المكونات سوف تحتاج
بينوت نويربينوت نوير
العنبالعنب
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة

المكونات

2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبري الفرنسية ، شرائح من عجلةبري الفرنسية ، شرائح من عجلة2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2شرائح1 بوصة-شرائح سميكة خبز شله1 بوصة-شرائح سميكة خبز شله3البيض العضويالبيض العضوي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعنب مائدة أحمر بدون بذور ، مقطع إلى نصفينعنب مائدة أحمر بدون بذور ، مقطع إلى نصفين1(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت بذور العنبزيت بذور العنب1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)روزماري الأرضروزماري الأرض1قرصةقرصة الملح موافق للشريعة اليهوديةقرصة الملح موافق للشريعة اليهودية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبينوت نويربينوت نوير1غصن إكليل الجبل الطازجغصن إكليل الجبل الطازج2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة