النار والجليد المحار مع صلصة الفجل

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك المحار وعصير الليمون والفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أجنحة النار مع صلصة غمس الفجل (أو الجبن الأزرق), المحار على نصف قذيفة مع التفاح الفجل سلطة الكرنب، و المحار على نصف قذيفة مع الاسكالوب ، الفجل ، الجير و لوصفات مماثلة.