الملفوف ولحم الخنزير المقدد البطاطا المهروسة

الملفوف ولحم الخنزير المقدد البطاطا المهروسة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل عيد الشكر. إذا كان لديك الماء والملفوف والبطاطس الأساسية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سمك الهلبوت المشوي مع لحم الخنزير المقدد على البطاطا المهروسة مع وصفة الملفوف, كولكانون (بطاطس مهروسة مع ملفوف)، و لحم الخنزير المقدد البطاطا المهروسة.