الملفوف المشوي ط

الملفوف المشوي قد أكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. وجد 15 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك زبدة وملفوف وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شطائر لحم الخنزير المشوي مع صلصة البرقوق المشوي وسلطة الكرنب, الملفوف المشوي، و الملفوف المشوي لوصفات مماثلة.