الملفوف المسلوق المنكه

الملفوف المسلوق المنكه يأخذ تقريبا 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, البدائية, وتخدم وصفة ودية فودماب 2 والتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 206 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك بذور الخشخاش والزبدة الأزيز وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي عشاء نيو إنجلاند المسلوق (لحم بقري محفوظ وملفوف), لحم البقر المسلوق والملفوف وحساء البطاطس. طبعة خاصة، و مثالي مسلوق وناعم مسلوق-وعاء فوري وموقد مسطح.