الملفوف المحشو الحلو والحامض

الحلو والحامض الملفوف المحشو يتطلب تقريبا 5 ساعات و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 30 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل والأرز والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الملفوف المحشو الحلو والحامض, ملفوف الخردل المحشو الحلو والحامض، و لفائف الملفوف المحشوة بالصلصة الحلوة والحامضة.

تعليمات

يغلى الأرز والماء في قدر على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

بازلاء جويا®

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

ملء وعاء كبير بالماء وجعله ليغلي. اسلقي رؤوس الملفوف ، واحدة تلو الأخرى ، حتى تنضج ولكنها لا تزال صلبة ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

إزالة والسماح لتبرد لمدة 15 دقيقة.

يمزج اللحم المفروم والبيض والأرز المطبوخ و 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم والملح والفلفل و 1/2 كوب كاتشب في وعاء.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي

الأرز المطبوخ

(موصى به: كاتالينا)

حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

تخلط بيديك حتى تمتزج جيدا.

تحضير أوراق الملفوف عن طريق حلق شريحة من الوريد الكبير في وسط الأوراق بحيث يكون من الأسهل لفها.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

(لربط شرائح الدجاج معًا)

ضع ملعقة ممتلئة من الحشوة في وسط الورقة. أضعاف في الحواف اليسرى واليمنى ونشمر ورقة من أسفل ، وتشكيل اسطوانة ضيقة. تأمين مع المسواك إذا لزم الأمر. استمر في ملء الأوراق ولفها ؛ احفظ أوراق الملفوف الصغيرة وضعها جانبا.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

(لربط شرائح الدجاج معًا)

المعدات التي سوف تستخدمها

أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)

يقطع أوراق الملفوف المحجوزة.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

ضع الملفوف المفروم في قدر كبير.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

المعدات التي سوف تستخدمها

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

يضاف البصل المقطع ، الطماطم المسحوقة ، الزبيب ، الملح الحامض (مسحوق حامض الستريك) ، الملح والفلفل ، 1/2 كوب كاتشب ، والباقي 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم. ضجة في 1/2 كوب من السكر الأبيض وجلب الخليط ليغلي.

المكونات سوف تحتاج

جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل