الملفوف الأحمر الحلو والحامض
الملفوف الأحمر الحلو والحامض هو طبق جانبي يقدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب التفاح وورق الغار والماء والسكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الملفوف الأحمر الحلو الحامض, الملفوف الأحمر الحلو والحامض، و الملفوف الأحمر الحلو الحامض.
تعليمات
ضعي الملفوف في قدر كبيرة ؛ ضعي التفاح فوق الملفوف.
يمزج السكر والقرنفل ويرش فوق التفاح.
ضع الزبدة في الأعلى ؛ أضف الملح إذا رغبت في ذلك. يغطى ويغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. خفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يمتص السائل مع التحريك من حين لآخر.
أزل ورق الغار قبل التقديم.