المعكرونة مع القرنبيط والفلفل والجوز بيستو

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون المعكرونة مع القرنبيط والفلفل وبيستو الجوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون, فصوص الثوم, أوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة قليلا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. حاول باستا & فلفل مشكل مع الجوز & ليمون بيستو, شرائح قرنبيط محمصة مع الجوز المحمص + بيستو البقدونس، و باستا مع بيستو الجوز الكريمي لوصفات مماثلة.