صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

المعكرونة مع البطاطا وصفة

المعكرونة مع البطاطا وصفة
المعكرونة مع البطاطا وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 647 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والكوسا وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باستا هاوس باستا كون بروكلي (وصفة فعلية), باستان آل بومودورو (تأخذ تيا على وصفة باستا باستا)، و وصفة بطاطس الفلفل الحلو لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم الخنزير المقدد ، مكعبات ناعمالحم الخنزير المقدد ، مكعبات ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ثوم مفرومثوم مفروم1ليمون ، قشر فقط ، مفرومليمون ، قشر فقط ، مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة بارميزان محلوقةجبنة بارميزان محلوقة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازج للتوابلملح وفلفل أسود مطحون طازج للتوابل454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فوسيلي القمح الكاملفوسيلي القمح الكامل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبطاطس يوكون جولد ، مكعبات 1/4 بوصةبطاطس يوكون جولد ، مكعبات 1/4 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة ، مقطعة إلى جولات 1/2 بوصةكوسة ، مقطعة إلى جولات 1/2 بوصة