صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

المعكرونة سلطة الطماطم الكؤوس

المعكرونة سلطة الطماطم الكؤوس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أكواب طماطم سلطة المعكرونة. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق البصل والقشدة وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة مكرونة لحم الخنزير المقدد والطماطم, سلطة مكرونة لحم الخنزير المقدد والطماطم، و سلطة الأرز في أكواب الطماطم.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، اقطع شريحة رقيقة من أعلى كل طماطم. يستخرج اللب ، وترك 1/2 في. شل. اقلب الطماطم على مناشف ورقية لتصريفها.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
2
استنزاف المعكرونة وشطف في الماء البارد. في وعاء ، اخلطي المعكرونة ولحم الخنزير والجبن والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الكرفسالكرفس
الجبنالجبن
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والقشدة الحامضة ومسحوق البصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب فوق السلطة ويقلب حتى يغطى. ملعقة في أكواب الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
5
قدميها على طبق مبطن بالخس إذا رغبت في ذلك مع أي سلطة إضافية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس