المعكرونة سلطة الطماطم الكؤوس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أكواب طماطم سلطة المعكرونة. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق البصل والقشدة وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة مكرونة لحم الخنزير المقدد والطماطم, سلطة مكرونة لحم الخنزير المقدد والطماطم، و سلطة الأرز في أكواب الطماطم.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، اقطع شريحة رقيقة من أعلى كل طماطم. يستخرج اللب ، وترك 1/2 في. شل. اقلب الطماطم على مناشف ورقية لتصريفها.
استنزاف المعكرونة وشطف في الماء البارد. في وعاء ، اخلطي المعكرونة ولحم الخنزير والجبن والكرفس.
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والقشدة الحامضة ومسحوق البصل والفلفل.
يسكب فوق السلطة ويقلب حتى يغطى. ملعقة في أكواب الطماطم.
قدميها على طبق مبطن بالخس إذا رغبت في ذلك مع أي سلطة إضافية على الجانب.