المعكرونة المنزلية والملفوف

قد تكون المعكرونة المنزلية والملفوف وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 917 سعرة حرارية. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف ، السباغيتي ، السمن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. الجبن-المعكرونة الثوم المعمر, توروس كسوزا-الجبن الجاف الرائب والمعكرونة، و المعكرونة والملفوف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.