صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة خبز الكريول

صلصة خبز الكريول
الكريول الخبز خلع الملابس يأخذ تقريبا 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. ل 1 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 13. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب مكعبات حشو محنك ، والكرفس ، مرق الدجاج ، وتوابل الدواجن. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي خبز الذرة الكريول, الطراز القديم نيو اورليانز الكريول الخبز الحلوى، و بودنغ خبز الكريول مع صلصة بوربون.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج مكعبات الحشو والجوز ؛ توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل والكرفس في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الجمبري يطهى ويقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
3
يرش مع صلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
4
إضافة إلى حشو الخليط وإرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
5
يضاف المرق وبديل البيض وتوابل الدواجن.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
بديل البيضبديل البيض
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
6
ملعقة في الضحلة مدهون 3-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز 165 دولارا. يمكن حشو الضمادة في الدواجن إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الدواجنالدواجن
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف