المعكرونة المقلية ولحم الخنزير
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون المعكرونة المقلية ولحم الخنزير وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بعقب ، فلفل حلو ، أوراق شيسو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المقلي مع بوك تشوي والنودلز, نودلز مقلية مع لحم الخنزير المشوي، و نودلز مقلية مع لحم الخنزير والخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المرق وصلصة الصويا والخردل والخل وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار.
في وعاء كبير من الماء المغلي ، بلانش الجزر لمدة 1 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الجزرة إلى طبق.
نضيف النودلز إلى القدر ونطهو مع التحريك حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف الشعرية وإعادتها إلى وعاء. ملء وعاء مع الماء البارد وحفيف الشعرية لتبريدها.
انقل المعكرونة المبردة إلى مصفاة وارفعها من حين لآخر بأصابعك للمساعدة في تجفيفها.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني الزيت النباتي حتى يلمع.
تضاف شرائح لحم الخنزير في طبقة واحدة ، وتتبل بالملح والفلفل وتطهى على نار عالية ، دون التقليب ، حتى تحمر في القاع ، حوالي 2 دقيقة. يقلب عدة مرات ، ثم يضاف الزنجبيل ويقلب على نار عالية معتدلة حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الفلفل والجزر ويقلب لمدة 1 دقيقة.
نضيف النودلز إلى المقلاة ونقلبها حتى تمتزج جيدا.
يضاف خليط صلصة الصويا والشيسو والبصل الأخضر وبراعم الفاصوليا ويقلب حتى يسخن.
انقله إلى وعاء كبير ضحل وقدمه.