المعكرونة الكريول مع السجق والروبيان
يمكن إعداد وصفة المعكرونة الكريول مع السجق والروبيان في حوالي 35 دقيقة . مقابل 2.59 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 608 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 42 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. إذا كان لديك الطماطم والفلفل والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 56% . هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي أواني السلطعون الكريمية والبروكلي والسجق والمعكرونة بالريحان الطازجةوالمعكرونة مع قرع الجوز والسجق وبيستو المريمية .
تعليمات
قم بطهي الفيتوتشيني حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُقلى البصل والكرفس والفلفل والبصل الأخضر والثوم في ملعقتين كبيرتين من الزبدة حتى يصبح طريًا. يُضاف الكريما أو النبيذ أو المرق مع توابل الكريول والملح ورقائق الفلفل والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة 5-6 دقائق أو حتى يصبح سميكًا.
في مقلاة كبيرة أخرى، اقلي النقانق والروبيان في الزبدة المتبقية لمدة 5-6 دقائق أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
استنزاف الفيتوتشيني. إرم مع خليط الخضار وخليط السجق.