صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

المعكرونة السمسم الباردة 66

المعكرونة السمسم الباردة 66
المعكرونة السمسم الباردة 66 هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الصويا والبصل الأخضر والخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نودلز السمسم البارد, نودلز السمسم البارد، و نودلز السمسم البارد لوصفات مماثلة.

المكونات

1شريحةرقيقة التفاح المحمص الفول السوداني المملح ، بذور السمسم المحمصرقيقة التفاح المحمص الفول السوداني المملح ، بذور السمسم المحمص1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل الصيني الأسود أو الخل البلسميالخل الصيني الأسود أو الخل البلسمي4لفائف الفول الشعرية الموضوع (سيفون)* ، من اثنين من 5-إلى 6 أوقية الحزملفائف الفول الشعرية الموضوع (سيفون)* ، من اثنين من 5-إلى 6 أوقية الحزم1عصا القرفة ، مقطعة إلى قطععصا القرفة ، مقطعة إلى قطع1(شتاء)بذور الكزبرةبذور الكزبرة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزنجبيل المتبلور المفرومالزنجبيل المتبلور المفروم1خيار ، مقشر ، مقسم إلى أرباع بالطول ، مصنف ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابخيار ، مقشر ، مقسم إلى أرباع بالطول ، مصنف ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(معبأة) أوراق الكزبرة الطازجة(معبأة) أوراق الكزبرة الطازجة1كبيرتفاح فوجي ، مقطع إلى أرباع، محفور ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابتفاح فوجي ، مقطع إلى أرباع، محفور ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب5البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الفول السوداني والسمسم (انقر للحصول على وصفة)صلصة الفول السوداني والسمسم (انقر للحصول على وصفة)1الأحمر التايلاندية شيلي أو الأحمر هالابي شيمو شيليالأحمر التايلاندية شيلي أو الأحمر هالابي شيمو شيلي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني) أو شيري جافنبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني) أو شيري جاف1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي