صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة الربيع مع لحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
المعكرونة الربيع مع لحم الخنزير المقدد

المعكرونة الربيع مع لحم الخنزير المقدد

المعكرونة الربيع مع لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 372 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من البازلاء وعصير الليمون والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة الربيع, المعكرونة الربيع، و المعكرونة الربيع بريمافيرا.

تعليمات

1
قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، مع إضافة البازلاء الحلوة والبازلاء الثلجية خلال اللحظة الأخيرة من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
2
استنزاف.
3
إرم خليط المعكرونة مع الفجل والمكونات 5 المقبلة ؛ الموسم مع الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
يرش لحم الخنزير المقدد ، وإذا رغبت في ذلك ، جبن الماعز المفتت.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
5
* 1 (16 أوقية.) حزمة فرفال (القوس التعادل) يمكن استبدال المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا