المعكرونة الجبن مع الفلفل
قد تكون المعكرونة الجبني مع الفلفل الحلو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 531 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، مرق الدجاج ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول فلفل حلو محشي بالكينوا بالجبن الأسود, الكينوا الجبني والديك الرومي المهمل جو محشوة بالفلفل الحلو، و الفلفل الحلو والمعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخي أول 3 مكونات بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يضاف اللحم المفروم ويطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا ؛ يصفى ويوضع جانبا.
جلب 1 1/2 كوب مرق الدجاج ليغلي في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية; ضجة في المعكرونة قذيفة, والعودة ليغلي. يطهى ، مغطى ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج القشرة ، مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في خليط لحم البقر ، صلصة الجبن من حزمة والريحان والفلفل ، والباقي 1/2 كوب مرق الدجاج.