صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

المعجنات تارت شل

المعجنات تارت شل
قد يكون المعجنات قذيفة تارت مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نفث كريم (قذيفة منتفخة من عجينة الشو), اللوز تارت شل، و تارت المعجنات التين بيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة أول 3 مكونات في محضر الطعام حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف الزبدة ، ونبض 8 إلى 10 مرات أو حتى يتفتت الخليط.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
3
أضف الماء ، ونبض 8 إلى 10 مرات أو حتى يتماسك الخليط.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ شكل على شكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
5
ضع على غلاف بلاستيكي ؛ تسطيح قليلا والتفاف بشكل آمن. برد 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
6
لفة المعجنات لسمك 1/8 بوصة على سطح مطحون بخفة. تنسجم مع مخدد 10 1/2-س 3 بوصة العميق جولة تورتة عموم; تقليم المعجنات الزائدة على طول الحواف. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. تجميد 30 دقيقة إضافية. المعجنات خط مع رقائق الألومنيوم; ملء مع الأوزان فطيرة أو الفاصوليا المجففة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
7
تخبز في 375 لمدة 17 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
قم بإزالة الأوزان والرقائق ؛ اخبز 8 دقائق إضافية. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه