صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

المشمش مسلوق في مسقط البرتقال

المشمش مسلوق في مسقط البرتقال
المشمش مسلوق في مسقط البرتقال هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على المشمش الناضج وعصير البرتقال وقشر البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل نفث التوت مع كريم مسقط البرتقال, نفث التوت مع كريم مسقط البرتقال، و صدور البط في مسقط وعصير البرتقال.

تعليمات

1
في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي النبيذ وعصير البرتقال والسكر. يغلى المزيج على نار عالية مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف المشمش ويغطى ويترك على نار خفيفة بلطف حتى تنضج الفاكهة عند ثقبها ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
3
مع ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الفاكهة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يضاف الزنجبيل وقشر البرتقال إلى المقلاة ويعيد الشراب ليغلي. يغلي ، مكشوف ، حتى يتم تقليل الشراب إلى 1 1/4 كوب ، 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
دع الفاكهة والشراب يبرد حتى يسخن قليلا. إذا صنع قدما ، والجمع بين شراب والمشمش ، والغطاء ، والبرد تصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
6
ملعقة الفاكهة والشراب في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)