المرق مع الخضار المحمصة

المرق مع الخضار المحمص هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي صلصة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كنت قد حجزت خضروات مشوية من مقلاة التحميص ، ومرق المقلاة من الديك الرومي المشوي الكلاسيكي ، ومرق الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول ضلوع لحم الخنزير المطهو ببطء على الطراز الريفي والخضروات المحمصة والمرق, الديك الرومي المشوي مع الخضار الجذرية والمرق، و خضروات مشكلة في مرق كاري جوز الهند لوصفات مماثلة.