المحار مع صلصة الكزبرة والسمسم

حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف 95 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت السمسم والكزبرة وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل المحار على نصف قذيفة مع شيلي, الكزبرة, وماير الليمون السالسا, المحار مع خلع الملابس الفيتنامية، و المحار مع خلع الملابس الشرقية.