المحار المشوي والخضروات الكارتوشيو

إذا 40 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، المحار المشوي والخضروات آل كارتوشيو قد تكون مذهلة خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 40. إذا كان لديك جزر وخبز قشري دافئ وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز أودون مع الدجاج والمحار والخضروات, المحار المشوي وسلطة البطاطس، و سمك الهلبوت في كارتوتشيو لوصفات مماثلة.