المحار المشوي مع السباغيتي ، بروسسيوتو ، والخضر المختلطة

المحار المشوي مع السباغيتي ، بروسسيوتو ، والخضر المختلطة هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكرنب والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الخضر المختلطة مع بروسسيوتو والشمام, خضار مختلطة مع بروسسيوتو البط والسفرجل والمانشيجو والقيقب، و سلطة الدجاج المشوي والخضر المختلطة.