المحار المخبوز

ل Serving 23.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أسافين الليمون وفتات الخبز وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول المحار المخبوز, المحار الإيطالي المخبوز، و محار مخبوز فلورنتين لوصفات مماثلة.