المتهرب الرافعات
المتهرب الرافعات هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 660 سعرة حرارية. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مستخلص الفانيلان وشراب الذرة والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول محلية الصنع المفرقع الرافعات الفشار, بيج جون كالجاري الإندفاع رفرف الرافعات، و الرافعات التوت البري شراب البيض الفرنسية نخب خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
رش ورقة عموم مع رذاذ نونستيك وخط مع ورقة شهادة جامعية. رش ورق البرشمان برذاذ غير لاصق أيضا واتركه جانبا.
يمزج الفشار والفول السوداني في وعاء خلط كبير. توضع جانبا حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف السكر البني وشراب الذرة والفانيليا ويقلب حتى يمتزج.
سخني الخليط حتى يصل إلى 250 درجة فهرنهايت ، حوالي 10 دقائق.
يسكب الشراب فوق الفشار ويحرك المزيج. سوف تحتاج إلى العمل بسرعة لأن الشراب يتصلب بسرعة.
نشر الخليط على عموم ورقة أعدت وتخبز في الفرن لمدة 1 ساعة. تبرد تماما.
تقطع إلى قطع وتقدم على الفور أو تخزن في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2 إلى 3 أيام.