المتزلجون سمك السلمون الشاطئ وسلطة الكرنب متموج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب منزلقات سمك السلمون على الشاطئ وسلطة الكرنب المقرمشة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من زيت الكانولان والملح والفلفل ولفائف العشاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول متموج التونة كعكة المتزلجون مع الحمضيات سلطة الكرنب, سلمون وسلطة سلو المتزلجون لمدة سنتين، و سلمون & سلو المتزلجون لوصفات مماثلة.