المانجو الاستوائية بعد الظهر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بعد ظهر المانجو الاستوائي. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك آيس كريم الكراميل وعصير الليمون والمانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة الكرنب المانجو الاستوائية, شربات المانجو الاستوائية، و شربات المانجو الاستوائية لوصفات مماثلة.