الماكريل المشوي بالملح

قد يكون الماكريل المشوي بالملح وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 2302 سعرة حرارية, 122 جرام بروتين، و 89 جرام دهون كل. ل Serving 13.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 48 دقيقة. مزيج من آلة حاسبة مشوي ، والأحداث الغذائية ، والحساء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الشوفان قطع الصلب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الزنجبيل الصلب قطع الشوفان كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. سمك الماكريل المشوي بالملح (سابا شيوياكي), الماكريل المشوي الكوري، و الكمال الماكريل المشوي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.