الليمون وبذور الخشخاش تارتليتس

الليمون والخشخاش الأرغفة البذور قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 475 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، مقبلات: بذور الخشخاش ، الليمون الرائب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا), خبز بذور الخشخاش بالليمون الخالي من الغلوتين مع طلاء العسل والليمون، و فطائر بذور الخشخاش بالليمون ودقيق جوز الهند مع كريمة الليمون لوصفات مماثلة.