الليمون والزبدة والقرنبيط سبيرز

قد يكون الليمون والزبدة القرنبيط سبيرز مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك الملح والبروكلي وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول محنك القرنبيط الرماح لمدة سنتين, الثوم والقرنبيط سبيرز، و الثوم والقرنبيط سبيرز لوصفات مماثلة.