اللوز والمشمش كوشن

قد يكون كوشن اللوز والمشمش وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك مستخلص اللوز وصودا الخبز والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل الجدة زير المشمش كوتشين, الجدة زير المشمش كوتشين، و اللوز البرقوق كوتشين.