اللفت والبطاطا التورتيلا الإسبانية

وصفة اللفت والبطاطا الإسبانية التورتيلان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البطاطا واللفت التورتيلا الإسبانية, خبز التورتيلا الإسبانية مع البطاطس والفلفل والبصل واللفت والطماطم والفيتا، و التورتيلا الإسبانية (عجة البطاطس الإسبانية) لوصفات مماثلة.