صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

اللفت الخضر مع الزلابية دقيق الذرة

اللفت الخضر مع الزلابية دقيق الذرة
وصفة اللفت الخضر مع الزلابية دقيق الذرة جاهزة في حوالي 3 ساعات وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك ملح وزنجبيل مطحون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضر يجيش مع الزلابية دقيق الذرة, حساء الخضار والسجق المختلط مع فطائر دقيق الذرة، و اللفت الخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع اللحم المدخن في الماء مع توابل المنزل والمرق والزنجبيل. يطهى على نار خفيفة لمدة 1 1/2 ساعة. أوراق اللفت الشريط خالية من الجذع الكبير الذي يمتد أسفل وسط كل ورقة. اغسل في حوض مليء بالماء النظيف.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
اللفتاللفت
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
استنزاف وغسل مرتين أكثر ، لأن الخضر يمكن أن تكون في كثير من الأحيان الرملية. قشر وشريحة أو ربع جذور.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
3
أضف الخضر إلى اللحم ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أخرى مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
أضف الجذور واستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة تقريبا ، أو حتى تنضج الجذور. (احتياطي 2/3 كوب اللفت السائل لالزلابية.)
المكونات سوف تحتاج
اللفتاللفت
5
أضف الزبدة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
يقدم مع الزلابية.
7
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.
8
تخلط جميع المكونات معا. غمس بواسطة ملعقة صغيرة, لفة بلطف الخليط في راحة يديك إلى ما يقرب من 1 بوصة كرات; قطرة في الغليان اللفت السائل تأكد من تغطية كل زلابية تماما في السائل عن طريق هز وعاء بلطف; لا يحرك. يغلي لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اللفتاللفت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(1/2 عصا) زبدة(1/2 عصا) زبدة2مكعبات مرق الدجاجمكعبات مرق الدجاج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة لجميع الأغراضدقيق الذرة لجميع الأغراض1عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي0قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم مدخن (أجنحة الديك الرومي المدخن ممتازة)لحم مدخن (أجنحة الديك الرومي المدخن ممتازة)1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجالسكر (اختياري ؛ يمكن استخدامه إذا كانت الخضر مريرة)السكر (اختياري ؛ يمكن استخدامه إذا كانت الخضر مريرة)1بانشاللفت الخضر مع الجذوراللفت الخضر مع الجذور1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسائل من اللفت المطبوخالسائل من اللفت المطبوخ4بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ج. ج. بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج
جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج
على الرغم من نضارتها التي لا تزال شابة ، إلا أنها تظهر خاصية ريسلينغ الفاكهية الجميلة وتلميحا أساسيا للمعادن من تربة الأردواز الديفوني الأزرق/الرمادي.قدمي هذا النبيذ المنعش مبردا قليلا! كما فاتح للشهية ، وخصوصا عندما نضجت أكثر ، في تركيبة مع المأكولات البحرية أو الدواجن.