اللفت الخضر الحساء
اللفت الخضر الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اللفت الأخضر والسكر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كحساء مناسب للميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول اللفت الخضر الحساء, اللفت الخضر الحساء، و اللفت الخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في الزيت لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في المكونات المتبقية.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.