اللحوم والخضروات سترومبولي
اللحوم والخضروات سترومبولي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 618 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من التوابل والبصل ولحم الخنزير المخبوز في فرجينيا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ثلاثة اللحوم سترومبولي, ثلاثة سترومبولي اللحوم، و اللحوم والجبن سترومبولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي عجينة الخبز المذابة في وعاء في منطقة دافئة واتركيها ترتفع حتى يتضاعف حجمها ، من 30 إلى 60 دقيقة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية الخبز.
انتشر العجين في مستطيل كبير على ورقة الخبز المعدة.
اخلطي 2 ملعقة طعام من جبنة البارميزان ، 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، صفار البيض ، البقدونس ، الأوريجانو ، مسحوق الثوم ، والفلفل الأسود معا في وعاء ؛ انشر الخليط على العجين. أعلى طبقة خليط البارميزان مع ببروني, لحم خنزير, والجبن بروفولوني.
سخني 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب الفلفل الأخضر والبصل والفطر في الزيت الساخن حتى ينضج ، من 5 إلى 10 دقائق. ملعقة خليط على طبقة بروفولون.
لفة العجين حول ملء ومكان سترومبولي ، التماس الجانب إلى أسفل ، على ورقة الخبز.
ادهني الجزء العلوي من سترومبولي ببياض البيض ؛ رشي 1 ملعقة صغيرة من جبنة البارميزان والتوابل الإيطالية فوق سترومبولي.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لون العجين بنيا ذهبيا ، من 30 إلى 40 دقيقة.