اللبن والبطاطا المهروسة الثوم المعمر
اللبن والثوم المعمر البطاطا المهروسة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الزبدة واللبن والكراث والبطاطس. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الشكر. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 31%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل اللبن والبطاطا المهروسة الثوم المعمر, زبدة اللبن والثوم المعمر & غراتان البطاطا المهروسة أسياجو، و البطاطس المهروسة بالثوم المعمر.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
غطي مكعبات البطاطس بالماء البارد المملح في قدر كبيرة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة.
أثناء طهي البطاطس ، أضيفي الزبدة إلى قدر صغير واقلي الكراث حتى يصبح نصف شفاف.
إضافة اللبن ودافئة. يتبل بالملح والفلفل.
بمجرد أن تنضج ، صفي البطاطس ، وأعيديها إلى القدر ، واهرسيها بخشونة باستخدام هراسة البطاطس. يضاف مزيج اللبن الرائب الدافئ ويتبل بالملح والفلفل ويزين بالثوم المعمر.