صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

اللبن والبطاطا المهروسة الثوم المعمر

اللبن والبطاطا المهروسة الثوم المعمر
اللبن والثوم المعمر البطاطا المهروسة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الزبدة واللبن والكراث والبطاطس. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الشكر. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 31%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل اللبن والبطاطا المهروسة الثوم المعمر, زبدة اللبن والثوم المعمر & غراتان البطاطا المهروسة أسياجو، و البطاطس المهروسة بالثوم المعمر.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
غطي مكعبات البطاطس بالماء البارد المملح في قدر كبيرة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
أثناء طهي البطاطس ، أضيفي الزبدة إلى قدر صغير واقلي الكراث حتى يصبح نصف شفاف.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الكراثالكراث
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
إضافة اللبن ودافئة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
5
بمجرد أن تنضج ، صفي البطاطس ، وأعيديها إلى القدر ، واهرسيها بخشونة باستخدام هراسة البطاطس. يضاف مزيج اللبن الرائب الدافئ ويتبل بالملح والفلفل ويزين بالثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
البطاطاالبطاطا
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
وعاءوعاء