اللازانيا الطازجة مع البيستو
اللازانيا الطازجة مع البيستو هو الطبق الرئيسي البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 644 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 115 المشجعين. مزيج من أوراق الريحان وجوزة الطيب والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 93%. حاول لازانيا البيستو, اللازانيا مع التونان والبيستو، و لازانيا بيستو سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية.
ضعي الحليب والزبدة والدقيق في مقلاة متوسطة الحجم واطهيها على نار متوسطة مع الخفق حتى تصبح سميكة وناعمة. ينضج لمدة 1 دقيقة. خلع الحرارة ، الموسم وإضافة جوزة الطيب. بارد ، واحيانا اثارة لوقف تشكيل الجلد.
ضعي السبانخ في وعاء كبير عازل للحرارة ، واسكبي فوق غلاية من الماء المغلي واتركيها لمدة 30 ثانية.
يصفى في مصفاة ويبرد تحت الصنبور البارد ثم يعصره جيدا لإزالة السائل الزائد.
انشر ملعقة أو اثنتين من الصلصة في قاع طبق فرن كبير (حوالي 30 * 20 سم) وضع ثلث اللازانيا فوقها. ملعقة أكثر من ثلث الصلصة ونشرها. دوامة ملعقة من البيستو من خلال صلصة بسكين ونثر أكثر من نصف السبانخ مع ثلث الطماطم ، وعدد قليل من أوراق الريحان وثلث الجبن. يتبل بالملح والفلفل.
ضعي ثلث اللازانيا مع ثلث الصلصة وملعقة من البيستو وبقية السبانخ وثلث الطماطم والجبن وبعض الريحان. الموسم.
ننتهي بطبقة من اللازانيا وآخر الصلصة والبيستو والجبن والطماطم ، بما في ذلك تلك الموجودة على الكرمة.
اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون. مبعثر مع آخر أوراق الريحان وخدمتها.