الكينوا بيلاف مع الخرشوف والكراث والبازلاء السكر المفاجئة

قد يكون بيلاف الكينوا مع الخرشوف والكراث والبازلاء السكرية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 359 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. زيت الزيتون البكر الممتاز ، مرق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 93%. حاول البازلاء المفاجئة السكر مع الكراث والبانسيتا, أكلة مع البازلاء المفاجئة السكر والكراث الربيع، و سلطة الكينوا مع البازلاء السكر المفاجئة لوصفات مماثلة.