الكمون تركيا البرغر
قد يكون البرغر الكمون تركيا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.69 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. إذا كان لديك صلصة الصويا والثوم والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. هذه الوصفة يحبها 183 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي برجر الديك الرومي والكوسا مع البصل الأخضر والكمون, برغر الديك الرومي العصير مع هريس الأفوكادو والكمون والبراعم، و شيان الكمون لحم الضأن البرغر.
تعليمات
اخلطي البيض وفلفل الهالبينو والثوم في وعاء خلط كبير حتى تمتزج البيضة جيدا.
أضف صلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير والكمون والخردل والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار والملح وفتات الخبز والديك الرومي ؛ تخلط جيدا وتشكل في 6 فطائر.
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
قم بطهي برجر الديك الرومي على الشواية المسخنة مسبقا حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
قدميها على كعك الهامبرغر المحمص.