الكمثرى مسلوق
الكمثرى مسلوق هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من السكر والليمون والبرتقال السرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى المسلوق مع التين المسلوق المتبل, الكمثرى مسلوق، و الكمثرى مسلوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، بعيدا عن النار ، اخلطي النبيذ وعصير الليمون والبرتقال و 1 من أرباع البرتقال المعصور والسكر والفانيليا وعصا القرفة والقرنفل.
يضاف الكمثرى ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، وكشفيها ، وقلبي الكمثرى من حين لآخر ، حتى يتم ثقبها بسهولة بطرف السكين ، حوالي 25 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الكمثرى إلى أطباق فردية.
إزالة وتجاهل الربع البرتقال والتوابل. عودة السائل لينضج ويطهى حتى حلو وخفضت بمقدار الثلثين ، حوالي 15 دقيقة ، اعتمادا على حجم المقلاة. تسكب الصلصة فوق الكمثرى.نصيحة الكمثرى ليست ناضجة تماما? الصيد غير المشروع في النبيذ يجعل الفاكهة حتى العصير والعطاء. لمزيد من الدراما ، قدمي هذه الحلوى الحمراء الياقوتية مع مغرفة من آيس كريم الفانيليا.