الكمثرى المسلوقة في صلصة التوت

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة، لذا جرب الكمثرى المسلوقة في صلصة التوت. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.39 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين، و0 جرام من الدهون، وإجمالي 170 سعرة حرارية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الكمثرى وشراب القيقب ونشا الذرة وعصير الكمثرى. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 45%. هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي الكمثرى المسلوقة مع صلصة التوت، والكمثرى المسلوقة مع صلصة اللوز.