الكمثرى المحمص حار
الكمثرى المحمص حار يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 106 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح البحر الخشن والفلفل ، وشيلي الأنشو المطحون ، وإكليل الجبل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول أوكستيلز حار مع الكمثرى والبطاطا الحلوة, سلطة خضراء حارة مع المانشيجو والكمثرى، و الخضر مختلطة مع الكمثرى والبقان حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الكمثرى في طبق خبز مقاوم للفرن كبير بما يكفي للاحتفاظ به في طبقة واحدة.
اخفقي الأنشو تشيلي وشراب القيقب معا ورشيهما على الكمثرى. الثنية في غصن روزماري.
مشوي ، مكشوف ، يتحول مرة واحدة ، 20 إلى 25 دقيقة.
ترفع من الفرن وترش بالملح والفلفل.