صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

الكمال زوج الكمثرى نفث

5
4
3
2
1
الكمال زوج الكمثرى نفث

الكمال زوج الكمثرى نفث

الكمال زوج الكمثرى نفث قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 722 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جوز البقان والزنجبيل وعجين الفطير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول زوج مثالي – فطر محشي ونبيذ ماسي كامبوفيورين, الكمثرى والجبن الأزرق نفث، و الكمال الكمثرى جي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
قشر الكمثرى وقطع في النصف.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
قم بإزالة البذور وترك السيقان سليمة. باستخدام ملعقة صغيرة كشط من داخل الكمثرى. احفظ هذا لوقت لاحق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
ادهني الكمثرى بعصير الليمون وضعيها على ورقة خبز مبطنة بورق زبدة ، مع قطع الجانب لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
أخرجي المعجنات من العبوة وضعيها على سطح عمل مطحون قليلا. باستخدام شوبك مطحون بخفة, لفة المعجنات ل 10 س 12 بوصة (25 س 30 سم) مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
6
قطع المعجنات إلى 6 مستطيلات متساوية ، أكبر قليلا من الكمثرى. غطي كل كمثرى بقطعة من المعجنات. باستخدام سكين حاد ، اقطع الفائض تاركا قطعة فاكهة مغطاة جيدا. حفظ اضافية لتشكيل أوراق صغيرة. اخترق المعجنات في كل مكان بسكين حاد أو شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
اخفقي البيضة مع 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
ادهني الجزء الخارجي من المعجنات على الكمثرى بغسل البيض واستخدمي غسول البيض للالتصاق بأوراق زخرفية صغيرة حول ساق كل كمثرى.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
9
تخبز في فرن محمى لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
10
ترفع من الفرن وتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
11
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
12
اخلطي جميع مكونات الحشوة معا في وعاء صغير مع الكمثرى المحجوزة. تحويل الكمثرى قطع الجانب صعودا وتقسيم ملء بين كل منهما. اشوي لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يبدأ الجبن في الفقاعة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
13
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا