الكمأ البيض الشيطاني
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 ساعة? يمكن أن يكون بيض الكمأة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 253 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الكمأة والثوم المعمر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الكمأ البيض الشيطاني, الكمأ البيض الشيطاني، و الكمأ البيض الشيطاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع البيض في قدر وقم بتغطيته بماء الصنبور. يجب أن يكون مستوى الماء حوالي 1 بوصة فوق البيض.
جلب وعاء ليغلي والغطاء!!!! وإيقاف الحرارة وترك الجلوس لمدة 13 دقيقة-بالضبط!!!!!
كشف وتشغيل البيض تحت الماء البارد في حالة استخدام على الفور أو الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
قشر البيض وقطع في نصف بالطول.
إزالة صفار من البيض. يهرس الصفار بالشوكة.
يضاف المايونيز وزيت الكمأة وتقشير الكايين والكمأة.
سوط حتى خفيفة جدا ورقيق. * إذا كنت تريد المزيد من نكهة الكمأة ، أضف القليل من زيت الكمأة. المضي قدما بحذر، فمن السهل جدا لأكثر من الكمأة.
ملعقة أو أنبوب خليط صفار البيض في البيض.
يرش الثوم المعمر المفروم. إذا الأنابيب ، وملء كيس المعجنات مع خليط البيض ثم قطع غيض من الحقيبة قبالة لتشكيل حفرة حوالي 1/4 بوصة في القطر. ضع الخليط في أنصاف بياض البيض.